Enchiladas poulet et poivron

Publié le par Wattoote

Enchiladas  ? Ce sont des wraps garnis et gartinés  de poulet ici j'ai mis du poulet des  poivrons et des tomates.

 

 

 

enchiladas poulet poivron

 

Ingrédients 

Tortillas / Wraps acheté ou faits maison la recette ici 

 

2 escaloppes de poulet
2 tomates
1 poivron
1 oignon

 

 

Pour la sauce béchamel

20 g de beurre
4 cuillères à soupe le farine
2 grands verres de lait
1 grosse poignée d'emmental râpé

 

enchiladas poulet poivron

 

Préparez la sauce béchamel

Dans une casserole faites revenir le beurre ajoutez la farine et laissez cuire 2 minutes ajoutez petit à petit le lait puis faites cuire jusqu'à épaississement.

dans une poêle faites revenir l'oignon émincé laissez rissoler puis ajoutez  les poivrons laissez cuire quelques minutes puis ajoutez le poulet et laissez cuire de nouveau.

 

Garnissez de préparation des wraps,  ajoutez une cuillère de béchamel et roulez pour fermez

Déposez dans un plat à gratin.

Versez  les reste de béchamel sur les wraps garnis et roulé et parsemez de fromage râpé.

Enfournez dans votre four préchauffé à 180°C pendant  environ 20 minutes.

 

 

enchiladas poulet poivron

Publié dans Plat complet

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L
une bonne recette
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C
poivron poulet tout ce que j'aime hummm j'adore
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C
c' est une excellente idée ces wraps gratinés, et s garniture est bien savoureuse un régal, bises
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I
Très appétissant !
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S
voilà un dîner parfait pour ce soir! bonne soirée
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L
Ici on adore ça !miam miam
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C
Tout cela a l'air bigrement appétissant :) Tes enchiladas donnent envie de croquer à pleines dents !
Bon week end à toi !
Sandy
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P
j'en veux bien un, bisous bon we
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L
Et bien, ça met en appétit !!!
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L
Humm comme ça à l'air bon!
Bonne soirée
bises
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C
Hum ça m'a l'air fameux!!!
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G
ça tu vois c'est le genre de truc que j'adore manger de temps en temps sans me prendre la tête sur les calories ou quoi!! bref j'adore!
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B
Pas de viande pour moi, je passe mon tour!
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O
Mmmmm!!! Qu est ce que c est bon ca!!! En plus ca fait super longtemps que je n en ai pas mangé... Alors je suis encore plus tentée!!
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G
tout ça doit être delicieux mais tout ce qui est type crêpes je ne sais plus manger
très bonne soirée
Guy
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L
Ton plat me plait beaucoup.
Tu fais toujours de bonnes recettes.
Bonne soirée !
Bises
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L
Elles sont bien alléchantes ces enchiladas...
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D
Hum j'adore c'est toujours un régal
En plus avec du poivron et du poulet, tout ce que j'aime.
Bises et belle soirée
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J
Miam miam !
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G
Mmmm !! Voilà une recette qui plairait à mes papilles :-) ça m'a l'air délicieux !

Bonne soirée
A bientôt
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