Quiche sans pâte au chou

Publié le par Wattoote

Un reste de chou, un retour tard en soirée ... pas le temps de faire reposer 1 heure une pâte à tarte  ...

donc quiche sans pâte au chou.

 

 

quiche-sans-pate-au-chou.jpg 

 

 

Ingrédients

350 g de chou cuit (ici chou vert frisé )

4 oeufs

100 g de lardons

200 g d'émmental râpé

300 g de crème

 

 

 

 

quiche-sans-pate-au-chou-2.jpg 

Préchauffez votre four à 180°C

 

Coupez le chou  assez fin.

 

Mélangez tous les ingrédients, ajoutez le chou.

 

Mettez la préparation dans un moule à manquer et enfournez pendant environ 35 minutes

 

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K
très bonne recette! a refaire sans hésitations!
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W
waouhhh lorsque l'on regarde le blog en arrière .... les recettes sont là mais les photos et mise et page ... houhhhhhouuu le point positif c'est que je vois que j'évolue biz a+
A
Miam miam un vrai régal cette quiche ! :)
Bonne soirée, bisous
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B
Une excellente idée pour tout ceux qui sont pas trop fan du chou! Moi perso j'aime beaucoup!!
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U
miamm cette quiche est super généreuse j'adore =D
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L
J'aime trop les quiches, de toutes sortes, même sans pâte.
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C
t'as raison c'est plus léger! tiens je vais y penser ces jours-ci!!!merci
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M
Les quiches sans pâte c'est THE compromis entre la gourmandise d'une tarte et la légerté d'un plat! C'est vraiment une bonne idée !
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R
elle a l air tres bonne! et sans pate c est mieux pour le regime! lol
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W


mieux pour le régime ??? bah avec les 300 g de crème j'aurais pas dis ça LOL !!!!



S
Tres belle idée ! bravo !
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A
elle doit être divinement bonne miammm
bisous
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A
ça c'est une bonne façon de faire passer du chou
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M
Elle se tient superbement bien ta quiche! Et au chou, ça change!!
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S
tu me tentes ! pinceau à la main en ce moment !!! brr !!! mercredi prochain une balade ?
bisous
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W


ouiiii j'ai vu Aurélie mercredi à l'atelier... elle m'a dit pour mercredi tu vas croire que j'en fait exprès j'ai dentiste !!!!



A
nickel pour le dîner et bien plus light sans pâte
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P
moi aussi c'est une recette qui me dépanne bien :) lorsque je n'ai pas le temps (ou l'envie) de rester une heure dans la cuisine...
bizzzz
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J
C'est une excellente idée à retenir et à tester, bravo !
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L
une tarte bien epaisse j'aime beaucoup ! bonne soirée Lou
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M
Tiens ça fait un mois ou deux que j'ai pas acheté de chou.. bonne idée!
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J
Sans pâte ça lui donne un petit côté diététique très appréciable. Très bonne soirée. Jackie
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W


oui si on veut ... parce qu'avec les 300 g de crème fraiche baaaaah .....



G
c'est très apétissant !
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D
ça donne envie, en plus j'adore le chou ! je prends la recette
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C
J'oublie toujouirs de cuisiner le choux...En quiche, ce doit être très bon!
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W


même si mes enfants aiment le chou, oui mais pas trop non plus c'est aussi une manière de ne pas leur en servir sous la même forme en quiche ils n'y voient que du feu !!!!



F
sympa comme tout!
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A
Miam, parfaite cette belle quiche
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U
c'est original et ça change!!biz
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F
pour ma semaine du chou super idée !
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C
mmmmmm ça a l'air très bon moi qui n'aime pas la pâte .. c'est parfait !
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D
Meme si j'aime pas trop le chou, ta tarte me fait envie, miam! bonne journée
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E
Une autre façon de manger les choux de notre amap ! je me demandais ce que pouvais faire avec celui de notre panier d'hier et bien voilà c'est fait ! merci Christelle !
Bon week end !
Edith
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N
tres ingenieuse ton idée!
bisous
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V
Elle me parait bien bonne
Je te souhaite une belle fin de semaine
Valérie
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