Quiche sans pâte : blettes, chèvre, parmesan et tomates séchées

Publié le par Wattoote

une nouvelle version de mon flan de blettes à la feta  

 

 

  quiche-blettes-tomates-sechees.jpg

 

 

Ingrédients

 

1 botte de blettes

3 oeufs

100 g de chèvre frais

50 g de parmesan

100 g d'émmental râpé

6 cuillères à soupe de farine

150 g de lait

Tomates séchées

 

Coupez les blettes tiges et feuilles en petits morceaux et faites cuire à l'étuvée, laissez refroidir.

 

Préchauffez le four à 180°C.

Mélangez  ensemble les oeufs, le chèvres en petits morceaux, le parmesan, l'émmental, la farine, le lait.

Ajoutez les blettes dans la préparation, versez dans un moule à manquer. éparpillez les tomates séchées coupées en morceaux sur le dessus, et enfournez pendant environ 40 minutes

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C
<br /> une quiche très!!! sympa c’est une recette que l’on peut déguster régulièrement et est très rapide à réaliser.<br /> Super!! On attend encore des recettes avec impatience.<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> merci pour la visite et les super commentaires !!!<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> un parfum que je n'ai pas éssayé ! miam ça me tente<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> A essayer , elle remporte un grand succès cette quiche<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> un délice de légèreté, j'adore !<br /> bz<br /> <br /> <br />
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O
<br /> je viens te rendre un petit coucou ! j'aime bcp cette tarte ! a bientot !<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> merci our ta visite<br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> Et cette petite recette me tente bien !!! Moi qui suis souvent à cour d'idée pour le diner. Merci pour ce coup de pouce.<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> tente et tu me diras des novuelles<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> ce doit être extra cette quiche sans pate, bonne soirée<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> je confirme on s'est régalé<br /> <br /> <br /> <br />
R
<br /> J`adore !!! Super reussie cette quiche<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> merci pour ce commentaire eoncourageant<br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> et sans blettes pour moi, je l'essaierais !<br /> merci<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> oui même sans blettes avec un autre légumes c'est tout autant bon !! <br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> Un terrible régal !<br /> <br /> Merci pour le partage.<br /> Agréable dimanche, bisous.<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> merci pour ce commentaire eoncourageant<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Avec les blettes, ça ne peut être que bon.<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> je confirme nous aussi on adore les blettes ici<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Hummm ça m'a l'air bien bon ! lol bizz coco<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> l'air oui et la musique aussi  ! ...<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Une autre façon de cuisiner les bettes qui me plait bien, à noter.<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> une façon qui plait aux enfants en totu cas<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> ca doit etre un delice, bisous<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> merci beaucoup ..<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> J'adore toute sorte de tartes salées, même sans pâte.<br /> <br /> <br />
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W
<br /> <br /> j'adore aussi les tartes on y mets ce qu'on veut !!!<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> Bonsoir elle m'a l'air très bonne. A refaire :-)<br /> <br /> <br />
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A
<br /> JE NOTE TA RECETTE..elle ma plait bcp<br /> bonne soirée+++<br /> <br /> <br />
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V
<br /> Aussi bon chaud que froid<br /> Je te souhaite une agréable soirée<br /> Valéri€<br /> <br /> <br />
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L
<br /> une bonne idée pour manger des blettes...Bises<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Une quiche pleine de bonnes choses et légère en plus!<br /> <br /> <br />
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D
<br /> quelle jolie quiche bien garnie j'adore<br /> <br /> <br />
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D
<br /> Hummm tout a fait le genre de recette que j'aime ^^<br /> <br /> <br />
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A
<br /> j'adooooore ce genre de quiche*<br /> <br /> <br />
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