750 grammes
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Rouelle de porc tomate coco et colombo

Un plat savoureux et parfumé pour une viande pas très chère.

 

Rouelle de porc tomate coco et colombo
Rouelle de porc tomate coco et colombo

 

 

Rouelle de porc tomate coco et colombo
Rouelle de porc tomate coco et colombo


Ingrédients 

1 rouelle de porc
Huile d'olive
2 oignons
500 g de tomates (ou 1 boite de  400g de tomates en pulpe)
400 ml de lait de coco
2  ou 3 cuillères à soupe d'épices à colombo 
coriandre
Sel poivre

 

 

Rouelle de porc tomate coco et colombo
Rouelle de porc tomate coco et colombo


 

 


Dans une cocotte, faites revenir la viande avec un peu d'huile d'olive des 2 côtés.

Débarrassez, et mettez dans la cocotte les oignons émincés.
Ajoutez les épices  colombo et faites rissoler pendant environ  5 minutes

Remettez la rouelle de porc dans la cocotte et ajoutez le lait de coco les tomates coupées en  dés 
Assaisonnez et couvrez  la cocotte pour environ 45 minutes  le temps de la cuisson a feu doux.
Ajoutez la coriandre. 

Ce plat est parfait avec du riz. 

 

Rouelle de porc tomate coco et colombo
Rouelle de porc tomate coco et colombo

 

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C
Ton plat me plaît beaucoup avec ses belles saveurs.... Je note... je note... Bonne journée. Bises
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G
Je salive rien qu'en regardant tes photos ! j'adore la rouelle, dommage que ce soit un morceau si gros ! bravo
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I
Hummm, quel plat appétissant ! J'aime la rouelle, c'est généreux, gourmand !
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🇺
Quel délicieux plat! Cela me rappelle les années où j'ai vécu en Martinique! Merci pour ce beau voyage culinaire! Bises de Chicago! ~Nessa
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C
J'aime beaucoup la rouelle mais je n'aurais jamais pensé la préparer ainsi, c'est vraiment une super idée. Je la testerai dés que je pourrai trouver de la rouelle (introuvable en Allemagne où j'habite!).Bonne journée
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K
Un plat délicieux :) Bisous
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C
Hum j'en ai l'eau à la bouche
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N
Un plat plein de saveurs. J'aime.<br /> A bientôt.
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B
un bien bon repas bizzzzzzzzzzzzzz
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M
Extra cette idée ...
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K
Une délicieuse façon de cuisiner la rouelle ! Belle journée, bisous
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C
un très bon plat qui sent le soleil et la mer! j'aime !<br /> bisous <br /> bonne journée
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Z
Avec une autre viande pour moi, du veau peut-être, c'est une très belle assiette, bisous
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E
miam ça donne envie. bon week end
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J
Un morceau que j'aime cuisiner, d'autant qu'il est économique.Cette recette est une envolée de saveurs. Belle journée
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L
Elle a l'air vraiment très bonne cette rouelle!<br /> j'adore!<br /> belle journée<br /> bisous
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V
C'est le genre d'épices que j'adore. D'ailleurs, j'ai décidé d'en faire un la semaine prochaine. Bisous
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D
J'aime beaucoup c'est très appétissant<br /> Bonne journée
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C
belle recette ! j'aime !<br /> bisous <br /> bon week-end
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B
bonne idée , bravoooooooo , bizzzzzzzz
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G
très joli plat plat mais un autre accompagnement pour moi<br /> excellent après-midi
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